广州桑拿体验攻略2020

广州，这座繁华的南方城市，以其独特的地理位置和气候，成为了众多游客和当地居民享受桑拿的好去处。2020年，广州的桑拿体验更是备受关注。本文将为您带来一份广州桑拿体验攻略，让您在炎炎夏日，找到属于自己的清凉一夏。

一、广州桑拿种类

1. 蒸桑拿

蒸桑拿是广州最传统的桑拿方式，通过高温蒸汽促进身体毛孔扩张，达到排汗、排毒的效果。在蒸桑拿的过程中，您可以选择不同的温度和时长，以满足自己的需求。

2. 干桑拿

干桑拿与蒸桑拿不同，它是在干燥的环境中进行，通过高温加热空气，使人体产生大量汗液。干桑拿具有较好的减肥、美容效果。

3. 混合桑拿

混合桑拿是将蒸桑拿和干桑拿相结合的一种桑拿方式，既能享受到蒸桑拿的排毒效果，又能感受到干桑拿的减肥、美容作用。

二、广州桑拿推荐场所

1. 广州白云山桑拿中心

位于广州市白云山风景区内，环境优美，设施齐全。这里有各种桑拿种类，包括蒸桑拿、干桑拿、混合桑拿等，让您尽情享受桑拿的乐趣。

2. 广州番禺区桑拿城

番禺区桑拿城是广州规模较大的桑拿中心之一，拥有多个桑拿房，包括传统桑拿房、豪华桑拿房等。这里还提供各种按摩、足浴等服务，让您在桑拿的同时，享受到全方位的放松。

3. 广州天河区桑拿城

天河区桑拿城位于广州市中心地带，交通便利。这里设施齐全，桑拿种类丰富，是您休闲娱乐的好去处。

三、广州桑拿注意事项

1. 桑拿前不宜进食过多，以免影响桑拿效果。

2. 桑拿过程中，要注意水分补充，防止脱水。

3. 桑拿结束后，不宜立即洗澡，以免身体受凉。

4. 有心脏病、高血压等疾病患者，请在专业医生的指导下进行桑拿。

2020年广州桑拿体验丰富多彩，让您在炎炎夏日，找到属于自己的清凉一夏。希望这份攻略能为您带来愉快的桑拿之旅。